あなたはいま
どんな思いを抱えていますか

生きていく中で
悩んだり
つらい思いをしたりすることがあります

それでも これまであなたは

時間が過ぎるのにまかせたり
誰かに話を聞いてもらったり
言葉に励まされたりしながら

そのたびに自分の力で立ち上がり
ここまで歩いてこられたのではないでしょうか

人の中には
出来事を乗り越えていく力が
もともと備わっています

そして その深いところには

あなたを幸せへと導こうとする
静かで確かな力があります

もし いま
未来に光を感じられなかったとしても

それはただ
雲がかかって見えなくなっているだけ

雲の上は
いつも晴れています

North Forest は
自分の中の光と
再び出会うための
静かな対話の場所です

この出会いが
あなたにとって
すばらしいものとなりますように

考えても、考えても答えが出ない。
人の意見や情報に触れるほど、
自分がどうしたいのかわからなくなる。

そんなとき、イメージカード・紙・色・感覚を手がかりに、
自分自身の内側を一緒に旅してみませんか。

内側を一緒に旅しながら、
あなた自身が、あなたの中にあるものと
もう一度出会っていくための120分です。

• 頑張っているのに、なぜか心がすっきりしない
• 人の意見や周囲の期待を優先し、自分の気持ちがわからなくなることがある
• 自分の感覚や直感を、もう少し信頼してみたい

誰かに話を聞いてほしい。
でも身近な人には話しにくかったり、
「こんなことを話したら迷惑かな」と
気持ちを飲み込んでしまうことはありませんか。

対話セッションでは、
あなたの言葉に心を向け、今ここに共にいることを大切にしています。

何を話せばいいのかわからなくても大丈夫です。
あなたが話したいことを、あなたのペースで。

• 誰かに、ゆっくり自分の話を聞いてほしい
• 話をしていても、どこか「本当には聞いてもらえていない」と感じることがある
• アドバイスや答えよりも、まず今の自分の気持ちをそのまま受け止めてほしい
• 頑張ってひとりで抱え続けることに、少し疲れている

そんなときは
どうぞ「北の森」に立ち寄るような気持ちで
訪れてみてください。

北嶋 弘美（Kitajima Hiromi)
セラピスト

1976年 青森市生まれ。
2005年よりセラピストとして活動。

20年以上にわたり人の心について学び
実践を重ねる中で私なりにたどり着いたのは、
「人の心に静かに寄り添うこと」の力でした。

答えを急がず、その人の歩幅を尊重しながら、
自分自身とつながり直していく時間を
大切にしています。