内側を旅する体験セッション

11月スタート｜11・12月限定 モニター価格でご案内

外側に答えがあふれる時代だからこそ
自分の中にある声に、耳を澄ませてみる


「考えても、考えても、答えが出ない」
「人の意見を聞けば聞くほど、何がいいのかわからなくなる」
「私は本当はどうしたいんだろう…」

そんなふうに、自分の気持ちさえ
見えにくくなってしまうことがあります。

このセッションは、ゆっくりと言葉を交わしながら、
そのとき自然に浮かんでくる感覚やイメージを手がかりに、
自分自身の内側を、一緒に旅していきます。

誰かの正解を教えてもらうのではなく、
自分の中にある思いや感覚ともう一度つながりながら、

迷ったときに戻ることのできる自分の軸や、
「私はこれを大切にしたい」と思える、自分なりの答えを見つけていきます。

このセッションで大切にしている2つのこと

1｜外側の答えではなく、自分の感覚に戻ること

私たちのまわりには、たくさんの「答え」があります。

家族や周囲の人の意見。
世間の常識。
SNSで目にする誰かの生き方。
そして今は、AIに問いかければ、
ほんの数秒でたくさんの答えや選択肢を示してもらえるようになりました。

それらは、私たちを助けてくれる大切なものです。

でも、たくさんの情報や意見に触れているうちに

「私はどう感じている？」
「私は本当はどうしたい？」

という、自分自身への問いかけが後回しになってしまうことがあります。

自分にとっての答えは、いつもすぐに出てくるとは限りません。

考えて、感じて、立ち止まって。
ときには時間をかけながら、ようやく見えてくることもあります。

けれど、自分の中から出てきた

「誰が何と言っても、私はこう感じる」
「私にとっては、これが大切」

という感覚には
外から与えられた正解とは違う、深い納得があります。

外側の情報や誰かの意見を受け取りながらも
自分の感覚を見失わないこと。

そして迷ったときには、また自分に問いかけることができること。

自分の感覚に耳を澄ませ
自分なりの答えを選んでいける。

そんな体験を少しずつ重ねていくことが
自分自身を信頼することにもつながっていくのではないかと思っています。

2｜聞き手がいることで、自分の声がより見えてくる

自分の内側を見ることは
ひとりでもできます。

でも、誰かがそこにいて
自分の言葉を受け止めながら、一緒に耳を澄ませてくれることで
ひとりでは気づかなかったものが見えてくることがあります。

何気なく口にした言葉。
なぜか気になったイメージ。
身体にふっと現れた感覚。

ひとりなら、そのまま通り過ぎてしまうようなものも
誰かに話してみることで
そこに少し留まり、目を向ける時間が生まれます。

「あ、私はこんなふうに感じていたんだ」
「このこと、本当は大切だったんだ」

と、今までぼんやりしていたものが、少しずつ見えてくる。

聞き手が意味を決めたり、分析したり、答えを教えたりするのではありません。

あなたの中に現れてきたものを
一緒に眺め、丁寧にたどっていく。

その時間を共にすることで
あなた自身が、自分の中にあるものに気づいていく。

このセッションでは
そんな「聞き手と共にいることで生まれる余白」も大切にしています。

セッションでは

お話をすることを中心にしながら、必要に応じて
イメージカードや紙、色なども使います。

「なんとなく気になる」
「なぜかわからないけれど惹かれる」
「こんな感じがする」

そんな、まだ言葉になりきっていない感覚も大切にします。

カードや色を上手に使う必要も
特別なイメージを浮かべる必要もありません。

それらはすべて、

頭で考えるだけでは気づきにくい、
自分の中にあるものに触れるための、小さな手がかりです。

このような方へ

• 頑張っているのに、なぜか心がすっきりしない
• 人の意見や周囲の期待を優先し、自分の気持ちがわからなくなることがある
• 情報を集めれば集めるほど、かえって何を選べばいいのかわからなくなる
• 周りの情報やニュースに触れると、なんとなく不安や落ち着かなさを感じることがある
• 「こうした方がいい」「こうあるべき」が先に立ち、自分の本音が見えにくくなっている
• 自分が本当は何を望んでいるのか、もう一度確かめたい
• これからの生き方や仕事について、自分なりの方向を見つけたい
• 自分の感覚や直感を、もう少し信頼してみたい

事前の準備はいりません。
うまく整理したり、言葉にしたりしてこなくても大丈夫です。
まとまっていないまま、そのままお越しください。

何も思い浮かばなくても、
その日の「今ここ」から一緒に始めていきます。

11月・12月にセッションを受けてくださる方を、モニター価格でご案内いたします

モニター価格　10,000円（税込）
通常価格　12,000円（税込）

お支払いは、当日現金にてお願いいたします。

セッション後には、今後よりよい時間にしていくために
簡単なご感想をお聞かせいただけたらうれしいです。